cos nie tak

[...] winko inject i nie bylo takich cudow tylko byli zadowoleni, mysle ze inne srodki z tej firmy moga byc ok choc wiadomo glowy nie dam, kazda firma ug miala wpadki wazne zeby cos z tym robili a nie mieli wyyebane i bedzie ok... Cerber ja osobiscie nie mam nic do underow, sam stosuje wiec zle mnie zrozumiales bo nie jestem na nie ale enana za 12zl [...]

-BadGuy- Hehe tak jest po co mam coś pisać co nie jest prawdą? A tak wyglądałem przed pójściem na siłownie :D LOL Zmieniony przez - Naiki w dniu 2010-04-21 19:31:13

Dieta na zrzucie. Przepraszam, że tak wpisałem, ale kiedyś się tak robiło, a nie wpadłem na pomysł, że się coś zmieniło ;) /SFD/Images/2016/4/26/790645c013774e74a0432c943fdbf693.jpg

dolnego wyciągu nie ma ale opaski tak chodzi mi o takie opaski które mozna zaczepić o cos i robic odwodzenie nogi w tył .. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-07-12 12:20:55

może i coś da ale za mało białka masz w diecie zapotrzebowanie to jest około 1.8-2.2g/kg masy ciała W sumie zjadam teraz około 150g białka dziennie. Więc ponad 2g na kg masy (70kg) Kurczak jest całkiem tani. Jak trafisz dobrze to schab może być tani. A jeśli nie możesz mięsa to ostrowia jest bardzo tanim białkiem. to z białek Ryż jest bardzo [...]

czyli ten specjalista ze sklepu z odrzywek daje każdemu taka samą diete? %) Wklej ją tutaj No to w poniedziałek powiedz lekarzowi że Ci puszczają zwieracze napewno coś poradzi Ale i tak bym coś zmienił bo to nie bez powodu się dzieje

[...] prawidlowych nawykow utrawlisz niewlasciwe. Zbyt mocne suplementy zazwyczaj maskuja błedy zywieniowe i treningowe, osoba ich uzywajaca przyzwyczaja sie do tego by "cos brac", by cwiczyc "pod wplywem" Kolejnosc powinna byc taka: najpierw ukladamy diete i rozpisujemy treniung, nastepnie staramy sie wprowadzic je w zycie. [...]

Mozesz tak zrobic, tylko nie uzywaj tych wszystkich mieszanek typu: 'Do kurczaka', czy coś. Lepiej wez pieprz, majeranek, papryke i inne naruralne przyprawy, wymieszaj i dopraw, o wiele zdrowsze ;) A ryby są zdrowe: łosoś, makrela ... Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-11-24 22:25:11

Nie no Grzesiek dajże spokój! "Arona tak samo techniczny ja Crocop, a jednak atakuje" - to jest tak absurdalne, że aż trudno coś odpowiedzieć. Albo, że McDonald był lepszy od Crocopa! Przeczytasz te rzeczy za chociażby 2-3 miesiące i zapadniesz się pod ziemię ze wstydu. Jak można takie bzdety wygadywać?! Ale jednak pokuszę się, by ci [...]

Poniedziałek: KLATA: 1. Sztangą ławka prosta 5x5 od 75kg i co serie +5kg 2. Sztanga na skos głową w górę 3x12 55kg 3. Hantle głową w dół hantlami 4x8 2x30kg 4. Rozpietki na ławce prostej 3x12 2x14kg 5. Sciagnie linek wyciągu górnego 3x15 i w ostatniej serii przytrzymywanie linek za dużo serii, 12-15 max BICE: 1. [...]

[...] to o czym mozemy sie dowiedziec ogladajac Twoj "Profil klubowy", to warto abys jeszcze raz doglebnie przemyslal sprawe wspomagania chemia, bo moze sie okazac, ze cos po drodze przegapiles i wciaz masz niewykorzystane rezerwy na srodkach z "nizszego pulapu" ... ... a co do pytania "czy oplaca sie brac PH ?" - jest [...]

[...] fasole, zielone fasolki, brokuly, kapusta, ciecierzyca, soczewica, szpinak, tofu, pomidory, marchew, dynia (z warzywami najlepiej sie patrzy po kolorach, zawsze jesc cos zielonego, czeronego, pomaranczowego )) Jak ryby to: losos, tunczyk, sardynki, dorsz pelnomorski Jak oleje to: oliwa z oliwek, z nasion dyni, slonecznikowy, i lnu Jak [...]

Ogólnie to drogie te wizyty... To jakiś niby, że super specjalista(ogólnie dietetyk?), czy rozleklamowany zakład dietetyczny, że tak drogo... A co Cię zraziło? Sam jadłospis, czy mało ludzkie potraktowanie - mało indywidualne? Jak pilnujesz mikroskładników? Tzn wiadomo, ze nie da się super. Ale czasami sprawdzasz w kalkulatorze, czy raczej chodzi [...]

No niby tak, ale dopóki siedzi w brzuchu to nie musisz nic robić Ja mam na 9 stycznia, więc może cię prześcignę, choć wolałabym urodzić po Nowym Roku, bo te grudniowe dzieci są później trochę biedne, bo najmłodsze np. w przedszkolu czy w szkole. Ja właśnie byłam z mamą zrobić rozeznanie w łożeczkach, wózkach i innych takich - rzeczywiście można [...]

Wiad zastanawia mnie tylko dlaczego tak cały czas porównujesz nas do OLIMPU? :) hmm nie ważne. Każdy ma prawo do własnego zdania i po to na rynku w każdej dziedzinie tyle firm,żeby można było w nich przebierać z jednej kupujesz to a z drugiej tamto. My też prowadzimy analizę rynku ... w pełni tego słowa znaczeniu. I zapewniam Ciebie każda firma [...]

[...] nie pytam o maxy! bicepsik i inne duperele-tez mnie nie interesuja. co robiles ostatnio? podaj jak najwiecej info o swoich dotychczasowych doswiadczeniach. 12 m-cy - chyba cos mozesz juz powiedziec?" Obciążenia już Ci mówie, mniej więcej dopasowywuuje tak bym bez problemu dawał rady zrobić 12 powtórzeń... przykłady: Marty Ciąg 4x10 - 60kg [...]

looz brachu,zrob tak jak mowi elite a ja mysle ze sie wkrecasz,cykl nie byl dlugi mysle ze to sprawa psychiki...mnie np non stop cos boli albo watroba albo bark ew serce itp badania robie regularnie (krew,mocz w czwartek ) i wiem ze wszystko ok ale mam schizy i jedeyne co moge zrobic to sie nie przejmowac tak jak kiedys wsio

Coś czuję, że to będzie rok wielkiej rywalizacji i wysokiego poziomu na debiutach Ty ten poziom na pewno podnosisz ;-) Igor nogi masz takie same, albo i większe :-) Wczoraj było wolne. Dziś idę zrobić nogi (żeby były większe od Igora) :-P Małe zmiany w diecie. Pi razy oko tak to się prezentuje w dni treningowe: BIAŁKO 350G WĘGLE 390G (BEZ WARZYW) [...]

[...] sie poce nawet jak krece areoby wyprozniam sie w miare czesto 3 razy to minimum ale ja tak zawsze mialem wiec niewiem czy to jest spowodowane t3,jeszcze mam pytanko wpadl mi masteron i boldenon w rece mozna cos z tych srodkow dorzucic czy niema sensu teraz dopiero cos blizej wakacji ? Zmieniony przez - donsalceson w dniu 2017-02-16 11:53:04

A więc tak :-) : (zakladam, żę jesteś OFF ) 1. To jest jedno badanie tylko. Po jednym nie powinno się takich rzeczy rokminiać. Zrobiłbym jeszcze ze 2-3. ale, gdyby kolejne wychodziły podobnie to: 2. LH i FSH masz rzeczywiście nisko, jednak test masz mniej wiecej w polowie normy i to jest tu najważniejsze. Poza tym nie wiem ile masz lat. NIE [...]